友人から「･･･ひどいねぇ」と言われてしまうくらい、肌が荒れてしまいました。

鏡を見るのがちょっと怖い･･･



とりあえず晩御飯は野菜を多く取って、酸っぱくて苦手だったハイビスカスティーをガブ飲みしてみよう。お風呂にも長めに入ろう。あとチョコラＢＢに手を合わせて飲まないと。

なによりなにより今日は頑張って早く寝よう！





他に効果的なケアがあれば教えていただきたいです。

切実･･･！